经常脱发患者可以多吃黑芝麻、核桃仁、开心果、瓜子、桑葚都具有补肾作用，但是对于经常掉发患者应该查脱发原因，是否由遗传因素所导致或体内雄性激素分泌过量。有些脂溢性皮炎也可以导致脱发，内分泌系统疾病包括弥漫性甲状腺肿伴甲状腺功能亢进症、甲状腺功能减退症、精神压力过大、睡眠不好都可导致脱发。所以要针对脱发不同原因采取不同治疗方式。