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血热指的就是血分有热,是指外感热邪入血中,而且血进行加速而出现异常,表现为出血、发淤等症状的情况。一般在治疗上主要是以清热解毒、凉性散瘀的方法,所以平时可以喝一些金银花茶、菊花茶、胖大海,这些都具有清热解毒的效果。平时的饮食上可以多吃一些绿豆、绿茶,也能够有效地清热。平时要避免吃一些寒凉、刺激、生冷的食物,建议多喝水,勤排尿,可以多出去晒晒太阳,增加钙的吸收。