胃黏膜患者可以多吃蜂蜜、苹果、猴头菇等。1、蜂蜜：因为蜂蜜中含有丰富的活性酶体和果胶成分，而活性酶体可以增强消化酶的活性，从而达到促进肠胃功能，提高消化道免疫力的效果。而果酸可以在胃壁上形成保护膜，从而减少肠胃液对肠道的刺激。2、苹果：苹果中含有较多的维生素和矿物质，这些维生素和矿物质能够有效改善肠道环境，并且还可以提升消化道免疫力。3、猴头菇：猴头菇最主要的作用就是养胃健脾。