月经期间最好不要清洗外阴。经期女性清洗外阴后，可以引起逆行感染，所以在经期保持外阴部的清洁卫生，保持外阴部的干燥，穿棉质的内衣内裤，勤换卫生巾就可以了。不要用洗液清洗外阴就是为了防止感染。另外在月经期间要忌生冷寒凉，辛辣刺激的食物，穿棉质的内衣内裤，作息要规律，不要熬夜。饮食上忌生冷寒凉辛辣的食物，另外要保持充足的睡眠，作息要规律，可以适当的运动。如果月经血里面有血块，可以给予益母草颗粒口服，促进瘀血排出，促进子宫收缩。