女性腰部两侧疼痛，首先考虑是腰肌劳损引起的，其次可能是由于经期激素水平的影响，导致盆腔充血后引起，最后还可能是腰椎疾病引起的。肾脏病变如慢性肾炎也会导致腰部两侧出现疼痛，需要完善检查后进行诊断治疗。常见的腰肌劳损，一般在制动休息3~5天后可以逐渐地缓解。如果是腰椎病变像椎突、滑脱或椎管狭窄等需要进行系统治疗，日常做好局部的护理和保暖。对于经期濒临的女性，需要更加注意保暖和局部的卫生，必要时就医治疗。