吃甜的就有痰，应该是甜的食物，刺激咽喉引起的咽炎，或者是由于食道刺激引起的痰液，还有就是由于气管的刺激以及内分泌异常，或者是气管的炎症引起的多痰。注意少吃糖，甜的少吃糖，少吃盐，不要吃辛辣生冷食物。注意避免吃生的，葱、姜、蒜，不要吃太油腻的食物。观察一下自身有没有慢性咽炎、慢性气管炎或者是慢性肺炎。注意适当的调养，合理的调整饮食习惯，适当的化痰调养。也可以用疏肝健胃、润肺健脾等药物调养。保证睡眠，不要吃油腻的，多喝些白开水比较好。注意调整一下心情，合理的热敷下后背，也可以穴位针灸、按摩治疗。注意调养身体习惯，保证睡眠。多喝一些流食，对健康比较好。