肩颈的地方突然疼痛不舒服，可能是因为颈椎病引起的，也可能是因为落枕导致。局部注意观察有无明显的红肿包块等异常情况，可以及时去骨科找医生面诊。如果考虑是颈椎病，可以完善颈椎的X片或者颈椎的磁共振检查，有助于准确的判断。疼痛较为明显的情况下暂时可以吃止痛药比如洛芬待因缓释片。如果是颈椎病的问题导致，除了口服止痛药以外，局部可以按摩，另外就是配合膏药比如氟比洛芬巴布膏。对于颈肩的地方，还可以适当的给予热敷。另外就是避免长期使用手机，玩耍电脑等不良行为，有助于局部疼痛的缓解。