虚火指的是阴虚内热表现的一种症状，大多数会出现一些失眠多梦、潮热盗汗、舌红少苔，可以吃一些生脉颗粒进行有效的调理，如果是咳嗽无痰、口干舌燥的话，可以吃一些养阴清肺丸来进行调理。大多数在平时主要是饮食上，以清淡、易消化的为主，避免加重肠胃的负担，导致消化不良的出现，最好避免吃一些刺激、油腻、生冷的食物，以免造成消化不良，加重虚火的症状。