女性肾脏不好可以挂医院的肾内科，通过检查肾功能，尿常规，尿蛋白定量，肾脏彩超等相关指标来初步评估一下肾脏方面的病情，必要的时候还可以检查肾穿刺活检，明确具体的病理类型。针对性的应用一些保护肾脏，减少尿蛋白的药物进行干预，预防肾脏疾病的加重。临床上引起来肾脏相关疾病最常见的有慢性肾小球肾炎，肾病综合征，糖尿病肾病，高血压肾损害等等，需要根据具体的病情病因制定治疗方案。平时在饮食方面注意低盐，低脂，优质低蛋白这个原则。生活方面注意不能熬夜，过度劳累，不要吸烟，喝酒，暴饮暴食。