早泄主要与大脑的射精控制力有关，理论上来说食物对于早泄的缓解是没有太大作用的。有些男性可以通过食用具有补肾作用的食物能在一定程度上有助于缓解早泄的症状。早泄可通过温补肾阳、益精填髓来缓解，可以多食用羊肉、牡蛎、山药、枸杞以补肾，也许有助于改善早泄的情况。除此之外，若早泄已经严重影响到患者的生活时，还应该在医生指导下服用五羟色胺再摄取抑制药物，以改善早泄症状。日常还需注意，劳逸结合，避免熬夜，积极进行体育锻炼，以增强体质。