红薯和芋头可以一起吃，芋头跟红薯之间是没有什么忌讳的，在一起食用不会对人体产生危害作用。但是芋头和红薯都属于淀粉含量丰富的食物，含糖量也比较高，吃了极易吸收和转换，容易导致人发胖，因此吃完了多运动就好了。