感冒、全身酸痛，是由于病毒侵犯机体，使全身产生炎症反应导致的。要注意休息，不要熬夜，保证充足的睡眠，使体力得到恢复。不抽烟、不喝酒、不熬夜，多喝温开水，多吃新鲜的蔬菜和水果，进食一些富含蛋白的食物，增强体质。如果感冒出现发烧，体温超过39度，可使用退烧药物。如果没有超过39度，可采取物理降温的措施，同时服用感冒药物，使感冒症状得到缓解。