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可以适当补充雌激素,但是一定要谨遵医嘱,自行加量会引起副作用。更年期是每个女性都要面临的生理现象,主要是由于卵巢功能逐渐减退,分泌雌激素严重下降而引起心血管病变、面色潮红、脾气暴躁、记忆力减退以及骨质疏松等症状,所以根本在于雌激素,适当补充雌激素可以缓解症状。饮食上建议多摄入优质蛋白类,日常经常外出活动晒太阳,坚持锻炼身体,养成良好的生活习惯。如果绝经后再次出现阴道流血属于异常现象,应该格外警惕,避免发生子宫内膜的病变。