孕妇患上了咽炎可以通过吃以下几种食物来缓解：1.苦瓜、苦菜等具有清热下火功效的深绿色蔬菜。2.西瓜、雪梨、猕猴桃等含水量丰富且含有大量微量元素的水果。3.绿豆汤或蜂蜜水，也具有清热消炎、润肺止咳的功效。4.孕妇也可以喝金银花、罗汉果、菊花或蒲公英泡的茶饮，有利于清热解毒、止咳化痰、清咽利喉。孕妇的咽炎的症状如果不严重，不伴随有身体的高热及肌肉酸痛等症状，不建议随意使用药物来进行治疗。但如果伴随有上述症状，可以遵医嘱使用头孢或阿莫西林等抗生素药物治疗。