得了颈椎病需要看属于颈椎病的哪种类型，主要症状是什么。大部分颈椎病都可以按摩、针灸、热敷、牵引、刮痧，可以做神经阻滞治疗、针刀治疗、口服消炎镇痛、活血化瘀、营养神经的药物。平时要多休息、避免着凉、避免长时间的低头工作。一定要注意保暖，避免辛辣刺激性的食物，避免烟酒。多吃一些营养丰富含优质蛋白的食物，如果没有效果也可以考虑射频的微创治疗，或者开放手术治疗。