红骨髓和黄骨髓的区别主要包括以下几点：

第一、是组成成分不一样，红骨髓主要是由于造血组织和血窦组成的，而黄骨髓主要是由脂肪组织组成的；

第二、是功能不一样，红骨髓是人体比较重要的造血器官，它可以产生一些血细胞，比如白细胞、红细胞、血小板等等，而黄骨髓在平时一般是没有造血功能的，只有在患者严重贫血或者失血时才会发挥造血功能。