判断生理性囊肿的方法具体如下：1、一般生理性囊肿是由于不同的生理期导致的囊肿，这种囊肿通常在月经后半期出现，其大小常常小于5cm，有时虽然可以略大，但是很少超过7-8cm。同时在月经后可以自动消退，主要由于激素刺激导致，这种情况称之为生理性囊肿。2、真性肿物的大小不定，可以很大，也可以很小，并不是激素导致的，在月经的不同期均有存在，不会消失。所以一旦出现有变化，大小不大，月经后可以消失的，称之为生理性囊肿。