腰肌劳损这种疾病主要是长时间一个姿势或者反复重复某一种动作引起的肌肉疲劳性的疾病。这种疾病会引起局部的疼痛以及腰部力量的缺乏。首先可以使用一些非甾体类的消炎镇痛类的膏药，比如氟比洛芬巴布膏，这种膏药能够有效的去除局部的炎症性疾病因子，比如前列腺素因子以及肿瘤坏死因子，能够有效的消除这些因子对神经的刺激，能够有效的减轻局部的疼痛症状。另外还可以使用一些活血化瘀之类的膏药，比如狗皮膏药，壮骨麝香止痛膏等等，这些膏药具有促进局部血液循环的作用，能够有效的加强局部氧气及营养物质的供应，也能够促进炎症性细胞因子以及有害代谢产物的排出，对于促进局部的肌肉疲劳的改善也有非常好的效果。另外还要注意休息，适当的进行腰背部肌肉的功能锻炼。