过敏性鼻炎患者可以吃以下几种东西对治疗有所帮助：一、金针菇，金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒物和废物。二、胡萝卜，日本专家发现胡萝卜中的β胡萝卜素能有效预防花粉过敏症，过敏性皮炎等过敏反应。三、蜂蜜，每天最好喝上一勺蜂蜜，蜂蜜中含有微量的蜂毒，在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗，蜂蜜里面含有一定的花粉，经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗力。四、大枣，红枣中含有大量过敏物质，环磷酸腺苷，只能暂时性阻止过敏反应的发生，大枣水煎时掰开煎好，煎好后可加糖。