脚趾头扭伤肿疼要做以下的处理：第一、早期制动，在扭伤之后对于伤脚用支具固定，或者是尽量避免下床活动，走路时扶双拐，这样能够防止伤脚的损伤加重，同时可以起到早期止痛的作用。第二、早期冷敷或用云南白药喷雾剂喷敷，这样能够起到早期止痛、止血、消肿的作用。第三、口服药物治疗，早期疼痛时可以口服止痛的药物，比如美洛昔康、塞来昔布，在急性期3天过后可以口服活血化瘀的药物，比如盘龙七片、大七厘胶囊。第四、物理治疗，在急性期3天过后可以用微波理疗或者是远红外线理疗，这样也能够促进创面愈合。