造成小腿酸胀的原因很多，最主要的就是缺乏锻炼。偶尔高强度的锻炼会引起小腿酸胀的产生，如果是这种原因，不用特别担心，只需要用热毛巾敷一敷，就能有效的减轻小腿的酸胀感，在以后生活中注意多锻炼即可。造成小腿酸胀的原因，还有可能是肌肉拉伤，这个原因要比单纯的小腿酸痛严重，建议患者及时去医院就诊，听从医生的建议，只有这样才能尽快的恢复。