长了纤维瘤，也不要过于紧张。乳腺纤维瘤是发生在乳腺的良性肿瘤性病变之一，发病原因不明确。对于乳腺纤维瘤患者的治疗，由于大多数患者并没有明显的临床症状，可以不用治疗的，注意定期复查就可以了。通过定期乳腺B超等检查项目，能够对乳腺纤维瘤病变进行监测。如果患者出现乳腺胀痛等不适感，可以考虑服用疏肝理气的药物进行调理，促进患者症状改善。在治疗期间，也要注意生活饮食习惯调整，清淡饮食为主，减轻饮食对病变的刺激。