少量吃一些猪肉脯并不会导致出现有身体发胖，猪肉脯本身的热量并不是很高，而且还会有一定的增加饱腹感的感觉，也会减少一些其它食物的摄入，所以一般不会导致出现有发胖。

但是如果猪肉脯中加入了很多的淀粉或者是蔗糖，热量就会更高一些，如果吃得太多，就容易导致身体发胖，所以减肥期间要合理的控制猪肉脯的摄入量，同时搭配着一些其它的热量偏低的食物，才能够达到比较好的减肥效果。