化痰的食疗种类还是比较多的，推荐几种：一、就是梨，梨本身的性体是寒的，有润肺、消痰、止咳降化的作用，煮梨水也是比较好的方法。说到煮梨水，其实多饮水也是稀释痰比较好的方法，有助于痰的稀释以及容易排出。二、蔬菜里面效果比较好的是白萝卜，有顺气、化痰、止咳、清热解毒的作用，是可以推荐的。三、还可以推荐的食物是百合，它性味微寒，有润肺止咳的作用，也可以和梨水、冰糖混合煮使用。四、还可以推荐荸荠，具有清热化痰、益气、开胃、消食的作用。五、白木耳也有化痰止咳的作用。六、还有杏仁，杏仁也有润肺、止渴化痰、清热解毒的作用。七、还有像橘皮、海蜇皮等，都有祛痰的作用。