让月经快点结束的方法有很多，比如在医生的指导下适当补充雌激素让子宫内膜不再继续脱落，也可以做剧烈运动或者喝大量红糖水，促使子宫内膜尽快脱落、出血量增加，经血更快排出体外。但是，我们并不提倡这种通过人工方法干扰正常月经周期的做法，这样会造成女性月经周期紊乱，影响内分泌调节。正常的行经期为3至7天，女性要尽量避免人工改变行经期，同时，在月经期间要注意腹部保暖，不吃生冷刺激的食物，也不能参加过于激烈的运动，保证经血正常排出。