生气的时候感觉到乳房疼痛，处理的办法主要是通过药物来控制，同时要改善情绪，尽量避免生气，转移注意力，从而减轻疼痛的症状，调整好生活习惯，规律作息，不要熬夜，注意清淡饮食。如果是乳腺增生导致的乳房疼痛，还可以服用逍遥散，缓解症状。