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孕妇胃酸吃什么饭可以缓解
舟行四海 2024-04-17 14:57:30
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舟行四海 2024-04-22 11:47:28

孕妇胃酸可以吃一些玉米面粥,此类粗粮碱性食物不仅可以缓解胃酸,还可以强身健体,补充多种维生素和矿物质。作为碱性食物首选的山药也是孕妇胃酸过多的好选择。吃山药不仅为孕妇和胎儿补充营养,同时还具有健脾补肺等食疗功效。最常见的山药吃法是煮山药粥,将山药洗净与米一起煮粥。蔬菜方面可以多吃红萝卜,红萝卜是碱性食物,汁多,味甘,对胃酸具有良好的中和作用。另外,还可以适当饮用苏打水,缓解胃酸过多,但也要避免喝可乐等含糖的酸性饮料。

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