前*腺增生是中老年男性最常见的疾病之一,那么在日常生活中,前*腺增生症患者该注意什么?呢? 漂亮女人街小编就为您分享一些相关的常识知识,希望对您有所帮助。
1、饮食应以清淡、易消化为佳,多吃蔬菜瓜果,少食辛辣刺激之品,戒酒,以减少前*腺充血的机会。
2、*生活要适度,防止前*腺过度充血。有尿潴留病史者当小心谨慎,最好不过*生活。
3、少骑自行车,避免长期坐硬椅子,或久坐潮湿之地。
4、切忌长时间憋尿,防止膀胱过度充盈影响逼尿肌功能,造成尿潴留。
5、保持心情舒畅,避免忧思恼怒,切忌过度劳累。
6、及时治疗泌尿生殖系感染,积极预防尿潴留的发生。
7、适度进行体育活动,有助于机体抵抗力的增强,并可改善前*腺局部的血液循环。
8、每天晚上睡觉前,进行穴位(涌泉、会阴、关元、中极等)按摩,并反复做提肛运动。那么。
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