尿酸高的人可以吃白菜、韭菜、甘蓝、茄子等蔬菜。不要吃香芹、芹菜、菜花等蔬菜，含有嘌呤是比较高的，会引起尿酸升高，也不要吃动物内脏、火锅、豆制品等食物。尿酸高一般是由于身体当中嘌呤代谢异常所引起的，平时长期进食嘌呤含量高的食物，很容易引起尿酸升高。另外经常加班熬夜，生活习惯不好，也会出现尿酸升高。尿酸高以后要注意饮食，少吃肉类，也不要吃一些海鲜、豆制品等食物。可以多喝水，吃一些碱性食物，有利于尿酸降低，而且要适当的进行有氧运动。