人流后什么样的水果都可以吃一点，有利于身体的恢复，如苹果、香蕉、梨子、核桃、葡萄、樱桃、山楂、龙眼、橘子等。吃水果既有利于补铁、补血，还可以防止便秘等症状，同时建议适当的多注意休息，半个月内建议避免参加体力劳动。适当补充营养，多吃一些富含蛋白质、维生素的食物，如新鲜蔬菜、瘦肉、鱼类、蛋类。注意个人卫生，以免造成感染，而引起一系列的妇科炎症。一个月内应禁止性生活，同时多吃一些补汤，如排骨汤、老母鸡汤等，这些都对子宫恢复有好处。