如果脂肪瘤没有引起明显的疼痛，并且也没有迅速增大，不用过于担心，定期去医院观察即可。因为脂肪瘤是一种良性肿物，是由于体内的脂肪颗粒在局部异常汇聚、增大，并增多所引起的，一般生长缓慢，不会导致皮肤出现红肿及破溃。平时需要注意饮食，例如：尽量不要饮用含有酒精的饮品；尽量不要吃过于辛辣的食物，常见的有辣椒、辣条等；尽量不要吃腌制食品，例如腌酸菜、腌腊肉等，因为这些食物内含有大量的亚硝酸盐，对身体是有害的。可适当摄入富含维生素的水果，例如猕猴桃、苹果、鸭梨等；适当摄入新鲜的绿色蔬菜，例如菠菜等。如果脂肪瘤迅速增大，或者是明显疼痛时，就需要手术切除。