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头疼吃什么好
秋水 2024-05-17 15:25:26
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秋水 2024-05-20 11:17:52

对于头痛有缓解效果的食物,主要的有香蕉。香蕉里面含有维生素B6,对于缓解人的压力导致的偏头痛,应该有的比较好的效果。也可以适当的吃玉米,玉米里面富含B族维生素,可有效的缓解人的焦虑紧张的情绪,调节人体的血管功能都是有效的。吃土豆,特别是饮酒后导致的头痛,效果还是比较明显的。可以适当的喝咖啡,因为咖啡里面含咖啡因,有收缩血管的效果,对于缓解头痛也是有一定的效果。适当的吃点辣椒,可以缓解头疼的症状。并且樱桃、芝麻,也是有缓解头痛的效果,富含维生素以及矿物质,所以对头痛的缓解也是有效的。

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