出现鼻塞大多数由于感冒或者过敏性鼻炎引起，主要跟受寒着凉以及呼吸道感染有关系，需要先去医院就诊让医生当面检查后来确定。如果确定由于过敏性鼻炎引起，可以在医生的建议下口服抗过敏药物来治疗，用药和用量需要谨遵医嘱，症状较重可以配合外用滴鼻液和中医中药以及鼻腔上药等协同治疗。需要尽量预防呼吸道感染以及理化因素的影响，应该多喝点温开水，适当进行一些运动锻炼增强体质预防感冒。