孕19周胖十斤左右正常，孕期控制体重很关键，孕期均衡饮食，适当的运动，整个孕期把体重增长控制在合理范围。

怀孕，指哺乳类雌性（包括人类）在体内有一个或多个胎儿或胚胎。人类的妊娠是哺乳动物中研究的最详细的。人类的妊娠从最后一次月经到分娩持续大约40星期（从排卵算起是38周）。