湿疹可以吃的食物包括很多种，人类所需要的5大营养物质都包括，肉、蛋、奶、蔬菜、水果都可以吃。1、肉类，猪肉、鸡肉，但是不能加入花椒、大料等刺激性的佐料。2、蛋类，一般蛋类的蛋黄可以吃，如鸡蛋黄、鸭蛋黄等，但是咸蛋黄不建议吃。3、蔬菜类，白菜、豆角、茄子、大头菜、菜花、西兰花、黄瓜、胡萝卜、西红柿等。4、奶类，原味酸奶可以服用。5、水果类，苹果、香蕉、葡萄等。同时根据湿疹是皮肤科常见的过敏性疾病这一发病特点，可以针对性的选择脱敏药物对症治疗，如氯雷他定等，外用药物根据皮疹特点选择相应剂型。