咳嗽、上火可表现为口干、舌燥、胸闷甚至出现烦躁不安、口舌生疮的症状，这个时候可以从两个方面，吃食物和药物来缓解。对于食物可以选择颜色比较鲜艳的蔬菜和水果，比如萝卜、西红柿、黄瓜、紫甘蓝、芹菜，还可以选择马蹄、火龙果、猕猴桃、葡萄、西瓜、莲雾等能够清热解毒，清咽利喉，润肺止咳的水果。严重时可以选择药物，比如蓝芩口服液、双黄连口服液、清开灵颗粒、柴银口服液、鱼腥草糖浆、板蓝根颗粒等。