吃一些枇杷膏或者是雪梨汤最祛痰，也可以用一些药物复方氨溴索以及化痰止咳颗粒。注意观察自身的情况，可以用一些橘红止咳化痰颗粒，也可以使用一些中成药的方法，注意观察自身的体质情况，合理的调养，不要吃油腻辛辣的食物，尤其是烧烤、火锅、冰饮是不要吃的，不要过度劳累，调整一下饮食习惯。可以用些清热化痰止咳的中药，也可以结合西药治疗，调养饮食习惯，合理的饮食，促进身体健康，保证营养均衡性，不要过度的劳累，观察下体质情况，观察下大小便问题，促进营养，保证睡眠，多喝一些白开水，对身体健康比较好，不要过度紧张，多吃些清淡的蔬菜。观察一下体质情况，观察下营养问题，合理的促进身体健康，适当的检查，对症治疗。