来月经时头痛一般是受到体内雌激素分泌的影响，若经期雌激素分泌过多，就会导致头痛现象发生。部分在月经期间情绪比较易怒，经常生气也会对头部的供血造成影响，从而导致头痛症状出现。如果头痛持续的时间过长，就要及时去医院对头部做检查，排查病理性的原因，积极控制症状的发展。平时头痛时可以轻轻地对头部进行按摩，也要保证睡眠充足，才能够有效缓解疼痛。注意经期给身体补充营养，多吃些营养含量丰富的食物，注意适当改善情绪，避免情绪压力过大。