恢复视力，可以多吃富含维生素C、维生素A及叶黄素等食品。维生素C在一定程度上可以保持晶状体的透明性，在晶状体代谢转运方面起着重要作用。经常食用可以延迟发生晶状体混浊的时间，尤其是白内障手术后，经常食用含有维生素C的食品可以减少后发障的机率，对视力恢复有较好的作用。含维生素C的食品，包括新鲜的蔬菜水果、鲜橙、猕猴桃、红枣等。此外，也可以多吃富含维生素A的食品，如梨、苹果、枇杷等，可以预防角膜软化及干眼症，对视力有较好的恢复作用。另外叶黄素对视网膜的代谢有重要作用，可以提高及恢复视力，含有叶黄素比较多的食品，包括胡萝卜、深海鱼等。