女生腰困难受，如果感觉腰部肌肉有僵硬感，尤其是在晨起的时候，而且还伴有疼痛症状，这种情况应及时去正规医院尽早的诊断，排除强直性脊柱炎的可能性，进行疼痛症状的缓解。也可能是由于腰椎间盘突出、腰肌劳损导致的，是由于长期的劳累，不注意正确的姿势，比如长时间的弯腰，做过重的家务活，腰部不注意保暖等原因会引起。所以，出现女生腰痛的难受的症状，要避免腰部的剧烈活动，可以给予理疗、中药熏洗、热敷缓解难受的症状。如果短期内症状没有任何的改善，及时去正规医院就诊。