孕20周后出现血压升高＞140/90mmHg，诊断轻度高血压。建议休息镇静，戒烟限酒，补充钙剂及钾。补钙可以预防子痫发生。适当运动促进血液循环，降低胆固醇。心情缓和，不要急躁。限制钠盐摄入，维持平衡渗透压，减轻水肿。饮食上多吃芹菜，木耳，绿豆。如血压＞160/110mmHg，伴恶心，呕吐，头晕，头痛等症状，尿蛋白阳性，会导致子痫抽搐，脑溢血等并发症，严重者危害母儿安全。以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院进行检查，由专业医师进行判断。