治疗高血压最好的方法就是根据血压的情况采取正确的治疗方法。若是刚刚发现自己有高血压，而且血压不很高，这种情况不要盲目的开始用降压药，可以通过饮食疗法，运动疗法，中医疗法。平时吃芹菜能够辅助降血压，不要吃太咸的食物，要纠正不良的饮食习惯。不要过度肥胖，要保持标准的体重，这样有利于高血压患者的康复。但是对于那些通过非药物疗法治疗一段时间还是血压高的患者就要用降压药，建议在医生的指导下合理正确的用降压药，远离不良因素，不要精神紧张。