恶心、拉肚子可以吃整肠生或思密达，但腹泻的患者不要急于止泻，首先要查明病因，是什么导致的腹泻。如果是吃坏了东西导致的腹泻，需要及时的将病菌排泄出来，不可盲目使用思密达止泻，以免造成内毒素堆积引起败血症等危及生命的疾患。同时要注意观察有没有脱水的症状，比如乏力、四肢微软、呼吸困难、出冷汗等。如果有这些症状需要立即就医，因为这是脱水的表现，严重者会危及生命，建议立即进行补液、补充电解质等相关治疗。同时，需要注意平时的饮食习惯及饮食卫生。