孕妇可以适量地吃巧克力，并没有固定的时间要求。然而，建议孕妇遵循以下原则：1.孕妇应该选择含有高可可含量并较少添加糖分的巧克力，例如黑巧克力。这样可以减少额外的糖分和脂肪摄入。2.具体的巧克力摄入量应在医生或营养师的指导下进行，因为每个人的身体和健康状况都有所不同。3.如果孕妇有任何孕期糖尿病或其他健康问题，应咨询医生是否允许吃巧克力，并遵循医生的建议。总的来说，尽管孕妇可以适量地享用巧克力，但仍需要注意控制摄入量以保持均衡的饮食，并遵循医生的建议。