再生障碍性贫血的患者应该要适当的多吃一些动物的肉类制品和血液制品，比如猪肉、牛肉、猪血和鸭血等一些食品，因为这些食品当中它们富含有蛋白质和铁元素，铁元素能够补充再生障碍性贫血患者的骨髓造血所需要的一些铁离子。蛋白质又可以快速的被体内分解成为氨基酸以及糖类等一些营养成分，这么可以改善患者的贫血症状以及乏力的症状，同时重症再生障碍性贫血的患者还应该适当的多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如苹果和菠菜这些水果和蔬菜当中富含有叶酸以及维生素b12，而叶酸和维生素b12是骨髓造血必备的原材料，可以促进骨髓的造血功能，从而尽量的改善患者血细胞低下带来的症状。