如果是正常健康人群，肝功能是正常的，那么没有必要服用养肝护肝的药物，盲目服用药物，反而容易加重肝脏负担。平时注意保持充足睡眠，避免熬夜，保持良好的生活和饮食习惯即可。如果患有脂肪肝等情况可以服用护肝片、维生素片等药物，如果存在乙型病毒性肝炎，有抗病毒指征的话，还要应用抗病毒治疗。平时饮食注意清淡且富有营养，要多吃新鲜的蔬菜水果。以上药物均应在医生的指导下服用。