良性的前列腺增生是中老年男性常见疾病之一，随着全球人口老年化发病日渐增多，良性前列腺增生的发病率随着年龄的递增，但有增生时不一定会有临床症状。出现前列腺增生一般的临床症状为尿频、尿急、尿失禁、尿不尽、夜尿增多甚至出现尿路梗阻。如果得了良性的前列腺增生，最好的治疗办法还是手术治疗，也可以选择药物治疗或者是微创的手术治疗都是可以的。如果要通过食物来治疗，效果一般不佳，但是可以尝试一下多吃一些蔬菜和水果。要忌烟酒，不吃辛辣性刺激性食物，忌久坐，避免长时间骑车，坚持运动和锻炼，最好是慢跑。