指甲上盖上有小坑，多见于甲凹点。甲凹点是甲营养不良的一种表现，多见于维生素、微量元素缺乏，营养不良，甚至贫血的患者。因此，要养成良好的饮食习惯。饮食宜多样化，多吃新鲜的蔬菜水果及富含维生素高蛋白的食物，保证每日营养的均衡吸收，纠正偏食、挑食、过度节食等不良的饮食习惯。如果是其他疾病引起的营养不良或者贫血，应积极的纠正原发病，可以有效的改善甲营养不良引起的指甲盖上有小坑的现象发生。