腿酸胀，对于青少年小腿酸酸的原因主要是由于缺钙而造成的，因为青少年阶段正是青春期发育的时候，这时候人体需要的营养和维生素是非常多的，所以缺钙就会导致小腿酸痛种情况，可以多吃一些也要丰富的食物，含钙高的食物，如排骨、鸡汤、牛奶、虾皮、海带等等，可以口服葡萄糖酸钙口服液。另外就是女性月经期间也会出现小腿的酸胀，这种情况也是非常正常的，一定不要有心理负担，这样对疾病的恢复和预防才会起到很好的作用。因为在月经期间，盆骨充血而导致的压迫症状，所以月经期应该多喝水，保持大便的畅通，减少对骨盆的充血刺激，缓解这些症状。老年人小腿酸胀是由于机体功能的减退而导致的，也可能是腰肢的疾病，所以出现这种情况，建议先去医院做一个全面的检查。