一般来说，健胃消食片的主要作用是治疗因为进食过多引起的消化不良，从而出现的胃胀，胃部不适的症状。所以如果因为进食量过大而出现的胃胀、胃部不适时，可以吃健胃消食片，有促进消化，加快食物代谢的作用，从而缓解胃胀的症状。但是健胃消食片也属于药物，不能长期服用，从健康角度来讲，建议规律饮食，早餐吃饱，午餐吃好，晚餐吃少。不要暴饮暴食，以免增加胃肠负担，同时容易诱发急性胰腺炎等情况。